Ένα μαλακό, καταπραϋντικό φως που μπορείτε να προσαρμόσετε την φωτεινότητα του, είναι ιδανικό για το υπνοδωμάτιό σας. Έτσι, αν δεν υπάρχει τίποτα άλλο, εγκαταστήστε ένα dimmer στην κρεβατοκάμαρά σας ώστε να μπορείτε να ελέγχετε το επίπεδο φωτισμού στο υπνοδωμάτιό σας.